天天向上(2008)

《天天向上》是湖南卫视打造的大型娱乐脱口秀节目，2008年8月4日首播。节目主持阵容由汪涵、大张伟、王一博四位天天兄弟组成。该节目采用全国第一支偶像男子主持团体的概念。节目氛围欢快轻松幽默，获得高收视率的同时，也受到了广大观众的好评。

“改变未来的5分钟”继续振奋开讲，本期节目邀请到在端午晚会上表演水下国风舞蹈《洛神水赋》而在网络上一炮走红的何灏浩，她的表演视频曾获得华春莹在对外社交平台上的转发，“翩若惊鸿，婉若游龙”的水下洛神形象成为彰显中华文化的体现。何灏浩在现场讲述了水下拍摄中克服的种种困难，为了展现最优美的肢体动作，达成最还原“洛神”形象的视觉呈现，需要经常保持饥饿状态，用鱼线拴在身上控制轨迹，在手臂和腰上留下了伤口，但何灏浩在讲述时并不刻意渲染过程的艰难，更多的是自豪于以一技之长还原千年前的中华精粹，以青年的力量，也能使小众的水下舞蹈破圈，使更多的人见证到传统文化跨越千年依然具有惊心动魄的美。
同样致力于传承发扬传统文化、来自广东河源连平县的摇滚乐队九连真人也来到现场，该乐队把原汁原味的客家方言与摇滚完美结合，将原本固定区域使用的、外地人难以听懂的沟通语言丰富为成熟的舞台表演形式，以更易令人接受的方式把家乡唱活，让更多的人关注到从未听说的地方。九连真人还在音乐表达上用广东小镇青年“阿民”的故事串联所有的歌，“好好学习团”成员们在现场一起续写“阿民”的故事歌词，九连真人在现场根据现写的歌词用独有韵味的唱腔完成精彩的即兴演唱，引得现场众人佩服不已。
来自西北的土潮根源音乐人张尕怂最近收获了不少关注，他用自己的音乐推广家乡的文化，入选了中央广播电视总台乡村振兴人物榜。张尕怂在接受主持人访谈时表示，现在很多年轻人会觉得上一辈唱的音乐太“土”了，所以坚持把传统民俗老调推广延续下去，带动更多年轻人去关注是一项势在必行的责任。他在现场表演的《甘肃有个大夫叫霞霞》便是致敬援鄂医护姑姑张荣霞而作，被新华社、人民日报等主流媒体和网友转发点赞，不仅推广了甘肃地域文化，更以歌曲的形式铭记了平凡而伟大的医护人员。现场直接将主持人汪涵“原地圈粉”，与张尕怂一起哼唱起西北民俗老调。
方言音乐人将自己的地域方言融入音乐，让更多的人了解到这些或将被遗忘的地域文化。江浙沪说唱团感觉到了地方语言的流失和没落，联络各个地方的说唱音乐人做“吴语rap”，用年轻人的方式宣传吴语文化，现场表演的吴语方言秀《忆江南》将吴侬软语与快节奏的说唱完美结合。还在现场邀请主持人汪涵、齐思钧与“好好学习团”成员一起，用各自的方言演唱建党百年献礼曲目《唱支rap给党听》。
湘语音乐乐队斯斯与帆中的斯斯是湖南常德人，她擅长将当地耳熟能详的童谣改编成歌曲，她表示年轻人很多都不会再传唱古老民谣，希望通过自己的力量重拾起来以更新颖的方式给大家看到。在现场表演。她表演了融合长沙的花鼓戏和常德丝弦曲目《哢春声》，恬静淡雅的表达形式令人直呼“原来方言歌曲也可以唱得这么清新”。