健身动起来(2011)

《健身舞起来》是中央电视台体育频道最新开播的一档大众健身栏目，它集欣赏性，教学性，娱乐性，互动性于一体，以展示和教授大众健身方式中的健身舞蹈为节目主要内容。既有教练的教学，又有百姓的参与，还有风格各异的健身方式。

本周节目将播出适合在办公室和家中练习的健身组合。在伸展练习中，您将跟随柔美的音乐舒展身体，练习摆胯的动作，挤压腰部赘肉，延展上肢线条，修炼舞者般优雅的气质。而快节奏的小球操则适合您和亲朋好友一起来完成，在健身的同时感受欢愉。趁着操练的热情，您还可以拿起身边的重物，例如杠铃片、笔记本电脑等，开始负重练习，锻炼腰部力量。

2月24日至28日6:00（五套）播出。